Alváspercek 2021/3 – Mi kell a jó alváshoz?
Mai videónkban röviden bemutatjuk, milyen alapvető tényezőkre és környezetre van szükség az igazán jó minőségű alváshoz.
- Fontos, hogy figyeljünk a hálószoba megvilágítottságára, azaz próbáljuk minél inkább kiszűrni a külső fényeket sötétítő vagy redőny segítségével. Kapcsoljunk ki vagy lehetőség szerint áramtalanítsunk minden elektromos készüléket, sőt már közvetlen lefekvés előtt is érdemes hanyagolni a telefonozást, számítógépezést, tévénézést.
- Az ideális hálószobai hőmérséklet 17-19 °C fok körül mozog, melyet kellemesebbé tehetünk a megfelelő paplan és ágynemű kiválasztásával.
- Természetesen ergonómiai és kényelmi szempontból a fekvőfelület a legfontosabb tényező, az igényeinkhez (fekvési szokások, testsúly, életkor) illeszkedő keménységű és kialakítású matrac csodákra képes!
- Igyekezzünk mindig azonos időben lefeküdni és felkelni, valamint legalább 7-8 órát folyamatosan aludni!
- Hozzászólásokban szeretettel várjuk a kérdéseket vagy tippeket, üzletünkben pedig segítünk megtalálni a megfelelő matracot és alváskiegészítőket! J
Matracaink már weboldalunkon is megtekinthetők: https://szilagyibutor.hu/alvasstudio.html
Egy újdonságot is bemutatunk: Ágyazható és ágyneműtartós Párizs sarokülő
- mérete: 265x180 cm,
- hátulsó része is kárpitozott, így térbe is kihelyezhető,
- állítható támlával még kényelmesebbé tehető,
- a bemutatott modell bőrhatású és mintázatú C kategóriás szövettel és kontrasztvarrással rendelkezik,
-
15% kedvezmény vonatkozik a
rendelésekre is, így 337.000 helyett 15% kedvezménnyel 286.770 Ft!
Akciós bútorok készletről, akár 50% kedvezménnyel:
https://szilagyibutor.hu/outlet.html